| Уважаемый UgLy, Вы задали мне такой вопрос:
"Как зависит усилие от времени приложения силы? То
есть понятно, что при приложении одного и того же
усилия при одном и том же удлинении/сокращении мышца
вроде бы должна слабеть. Но в какой мере это
происходит?"
Как я понимаю, это вопрос о темпах падения силы при
непрерывном статическом напряжении?
Точных данных (то бишь графика зависимости силы от
времени напряжения) у меня нет. Могу только сообщить,
что несколько первых секунд (не более 5) сила держится
близко к максимуму, точнее будет даже так: сначала
сила резко возрастает, затем достигает максимума,
потом медленно снижается и спустя несколько секунд
скорость падения силы начинает нарастает. Ну и,
конечно, у медленных мышц скорость нарастания силы, а
затем и её падения меньше, чем у быстрых. Но, думаю,
Вы, уважаемый UgLy, это и сами знаете. Тогда, быть
может, Вам нужны конкретные цифры? К сожалению, не
припомню, где можно найти такие данные (график
величины статической силы в зависимости от времени
максимального напряжения).
С цепочкой следующих Ваших вопросов я, к сожалению,
так и не смог разобраться:
"Вероятно, можно вести речь и об участках мышцы,
потому как понятно, что ежели мышца способна совершать
сокращения долгие, но быстрые, нежели медленные, но
меньшие по времени, то это означает, что выключаются
какие-то участки мышцы, на которые приходится максим
усилия (или работы). Это я вот к чему: какова
зависимость степени утомляемости мышцы, её участков,
от скорости выполнения упражнения? Мне кажется, что
хорошо было бы в этом плане рассмотреть подтягивания."
Вот эти Ваши "долгие, но быстрые" и "медленные, но
меньшие по времени" поставили меня в совершеннейший
тупик, в особенности в связи с тем, что это всё как-то
должно быть связано с предыдущим текстом "Вероятно,
можно вести речь и об участках мышцы, потому как
понятно..."
Для меня, повторяю - увы, абсолютно непонятно.
Что же касается Вашего вопроса:
"Это я вот к чему: какова зависимость степени
утомляемости мышцы, её участков, от скорости
выполнения упражнения?"
то тут я тоже не понял, о чём именно Вы спросили. Тем
не менее, попытаюсь на него ответить.
Всё зависит от того, что называть мышцей и её
участком. Если, например, говорить о квадрицепсе, то
это сложная мышца, состоящая из многих пучков волокон,
и её участки (пучки), конечно, могут вовлекаться в
работу с разной интенсивностью, а потому и утомляться
в разной степени. Но тогда при чём здесь скорость
сокращения мышцы?
Впрочем, Вы, быть может, вели речь об участках мышцы
не как о разных пучках, а как о разных участках одного
волокна вдоль его длины? Но в этом случае некорректна
сама постановка Вашего вопроса.
Дело в том, что все волокна работают как единое целое,
каждый саркомер (сократительное звено мышцы) развивает
ту же самую силу, что и вся мышца в целом (при
последовательном соединении тянущих элементов сила
мышцы равна не сумме сил элементов, а силе одного
элемента), сила сокращения каждого саркомера
одинакова - будь это не так, мышца не смогла бы
сокращаться, поскольку более сильные саркомеры
растягивали бы более слабые вместо того, чтобы
стягивать концы волокна друг к другу).
То есть волокно утомляется примерно равномерно по всей
длине (но какие то флуктуации, конечно, имеют место).
В общем, какова связь между скоростью сокращения и
неравномерностью утомления, я не понял, так что,
прошу, растолкуйте мне, о чём именно Вы спрашивали. | |