Тема: Вопросы Составителю насчёт усталости-свежести ног
Автор: Оппонент
Дата: 10/07/2004 18:01
 
У меня возникло несколько вопросов в связи с Вашим 
утверждением, что вставание из глубокого седа требует 
большого затрата энергии и не позволяет полноценно 
выполнить толчок от груди.

1. С помощью какого метода и как Вы определяете 
количество энергии, затрачиваемой атлетом на вставание 
из глубокого седа до положения средних "ножниц" или 
полуседа? Как Вы определяете количество энергии, 
дополнительно затрачиваемой атлетом при подрыве 
штанги, если взятие штанги на грудь осуществляется в 
полусед или средние "ножницы", а не в глубокий сед? 
Как Вы сравниваете эти величины? Сравнимы ли они? 
Какой критерий эффективности подъёма Вы используете в 
том и другом случаях?

2. Вставание из седа осуществляется с помощью медленно 
работающей группы мышц на малых углах, а подрыв и 
толчок от груди - с помощью другой, "взрывной" группы 
мышц, работающей на больших углах.

В какой степени усталость "вставательной" группы мышц 
влияет на работу другой, "взрывной" группы мышц?

3. Почему при взятии на грудь в полусед дополнительная 
работа "взрывной" группы мышц не будет утомлять эту же 
самую группу мышц, которая точно так же нужна для 
толчка от груди, и почему эта усталость не повлияет 
отрицательно на толчок от груди?
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Вопросы Составителю насчёт усталости-свежести ног Оппонент 10/07/2004 18:01
Ответы Оппоненту насчёт усталости-свежести ног Составитель 10/07/2004 18:27


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database