Тема: Re: О силе рук при взятии штанги на грудь
Автор: Составитель
Дата: 21/04/2004 18:02
 
Уважаемый СиРоТКа, Вы написали:

"А как можно до таких значений разбросить ноги в 
ширину? Это ведь будет уже почти шпагат. На полтора 
метра, по-моему, даже тяжеловесы не разбрасывают ноги."

Вы абсолютно правы: современные штангисты-тяжеловесы 
так ноги не разбрасывают. Более того, среди штангистов 
так ноги сегодня вообще никто не разбрасывает. Но 
можно попробовать - получится большая выгода.

Что же касается самой возможности такого разброса, то 
на ширину в 140 см (по внешней стороне носков) многие 
лифтёры (причём часто самого маленького роста) не 
только разбрасывают, но даже делают из этого 
положения "сумоистскую" тягу (см. текст "Велика ли 
выгода от "сумо"?"), и ещё с пеной у рта отстаивают 
особое удобство такой позы.

Что касается меня, то для того, чтобы просесть 
поглубже, я ставил ступни так, что их середины 
расходились на 130-140 см, и ещё даже немного сгибал 
ноги. В результате глубина моего ухода составляла 
35-40 см. 
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Оппонент 01/04/2004 12:21
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Чумбурмучка 01/04/2004 17:08
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 01/04/2004 17:26
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Itsme 01/04/2004 20:38
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 02/04/2004 12:39
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь CuPoTKa 02/04/2004 16:14
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 02/04/2004 18:38
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь CuPoTKa 03/04/2004 19:00
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 05/04/2004 11:54
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Itsme 05/04/2004 14:04
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Itsme 04/04/2004 21:12
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 05/04/2004 10:44
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь CuPoTKa 05/04/2004 00:29
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 05/04/2004 11:12
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь CuPoTKa 05/04/2004 17:00
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 19/04/2004 19:19
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь CuPoTKa 20/04/2004 02:06
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 20/04/2004 12:31
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь CuPoTKa 20/04/2004 22:35
Re: О силе рук при взятии штанги на грудь Составитель 21/04/2004 18:02


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database