| Уважаемый Составитель, спасибо за похвалу в адрес моих
текстов. Я их, правда, никогда не считал шибко
грамотными, так как никогда не следил за красотой
слова, ибо пишу по обыкновению в спешке. Литературной
подготовки у меня нет, хотя, как выражается моя
маленькая племянница - "пискать" приходилось много.
Теперь о главном. Я и не знал, что существует два
лагеря спецов тяжёлой атлетики: "продвинутые" и
"отсталые". Но, прочитав Ваше сообщение, решил, что
в вопросе о роли рук в тяжелоатлетических движениях я
тоже отношусь к "продвинутым":). Правда, с некоторыми
оговорками, а именно: я не считаю, что
"...руки в тяжёлоатлетических упражнениях не играют
почти никакой силовой роли, что они работают только
как "канаты" при подъёме на грудь и как костные
подпорки в конце подъёма от груди".
Я считаю, что руки всё-таки играют некоторую силовую
роль в классических упражнениях - в частности, при
толчке от груди. А вот в чём я с Вами абсолютно
согласен, так это в том, что нельзя напрягать руки и
плечи при:
1)подготовке к толчку от груди, когда атлет стоит со
штангой на груди;
2)уходе в полуподсед для выталкивания;
3)выталкивании;
4)до достижения штангой максимальной высоты.
Пункт 4 может незамедлительно вызвать вопрос: как
можно достигнуть максимальной высоты, не напрягая рук,
когда Вадим наглядно рассчитал и доступно обьяснил,
что по инерции штанга поднимется только на 17 см, а
дополнительные 11 см достигаются силой жимовых мышц
(я имею в виду всё того же Ботева)?
Разумеется, руки и плечи будут испытывать естественное
напряжение, раз уж на них лежит максимальный вес. И
при его (максимального веса) толчке руки будут
оказывать на него воздействие, которое Вадим и
рассчитал. Но, я утверждаю (и Вы написали о том же),
что нельзя сознательно, целенаправленно напрягать руки
и пытаться таким образом (преимущественно, силой рук)
решить судьбу толчка от груди.
У меня также было
"полное впечатление того, что в более-менее техничном
толчке от груди руки принимают совершенно
незначительное участие".
Об этом я писал Вадиму в дискуссиях по этой теме на
моём форуме ещё до того, как он провёл свои
исследования. Но, теперь, после работы и выводов
Вадима, следует признать, что роль рук существенна,
хотя в реальном, техничном, молниеносном толчке
заметить это невозможно. | |