| Уважаемый СиРоТКа, Вы написали:
"Результаты новичков, по-моему, никак не могут служить
одназначным подтверждением Вашей теории: ведь у
новичков результаты во взятии на грудь обычно всегда
растут легче и быстрее, чем результаты в толчке от
груди. На мой взгляд, сие происходит потому, что
толчок от груди - это специальный навык, а взятие на
грудь более приближено к обыденным физическим навыкам."
Я бы согласился с Вами, если речь у нас с Вами шла
о "деревенском", "становом" способе взятия на грудь -
именно этот способ "приближен к обыденным физическим
навыкам". Прямоспинная же тяга с прямыми руками,
подвод коленей под гриф с одновременной
вертикализацией спины и, наконец, следующий за всем
этим подрыв с одновременным подбивом - это движение,
во-первых, является куда более сложным, чем посыл, а
во-вторых, не имеет никаких аналогов в быту (или хотя
бы в практике профессиональных переносчиков тяжестей).
Лично я вплоть до веса 125 кг использовал оба способа
разгона штанги для её подъёма на грудь - "кривоспинно-
деревенский" (он был удобен мне как профессиональному
грузчику) и новый для меня "прямоспинно-подрывный".
Больше 125 кг своим "деревенским" способом я поднять
так и не смог (возможно, мало старался). А в
"прямоспинно-подбивном" результаты всё пёрли и пёрли.
А результаты в толчке от груди так и продолжали
отставать на 2,5-10 кг. | |