| В принципе, если подумать, то каждый, действительно,
боится чего-то своего. И взятия на грудь можно бояться
больше, чем рывка.
Всё-таки в рывке ведь можно или недорвать - и тогда
штанга упадёт вперёд, или перервать - и тогда штанга
"провернётся" на головой назад. В обоих случаях вроде
как нет неприятных падений штанги на атлета. А вот во
взятии на грудь, особенно, когда настраиваешься не
выпустить штангу ни в коем случае, не собираешься
выпрыгивать из-под неё при любом раскладе, можно
оказаться задавленным штангой.
Лично у меня всё обстоит диаметрально противоположно
ситуации, описанной Валерием: у меня всегда есть
запас во взятии на грудь (а во вставании он ещё
больше), так что до сих пор тренировка толчка у меня -
это, в основном, толчок от груди. Я помню только один
случай своего неудачного взятия на грудь (с плинтов).
Так вот, даже в самом моём уверенном движении - взятии
на грудь, которое никогда не давало осечки, стоило мне
всего лишь один раз оказаться заваленным штангой и
плинтами (всё закончилось небольшим растяжением мышц),
как моей уверености был нанесен серьёзный удар. На той
тренировке я так больше и не решился ещё раз подойти
на взятие на грудь с плинтов.
А если взятие на грудь "не идёт" периодически или даже
регулярно, то, наверное, вполне может выработаться как
нелюбовь, так даже и боязнь этого движения.
Кстати, у нас есть один спортсмен, у которого самая
сложная часть толчка - это вставание из седа. У него,
как когда-то и у Валерия, выработалось (а может, и не
выработалось, может, это просто какие-то ндивидуальные
особенности распределения сил) взятие на грудь в
полустойку. Вплоть до границы максимальных для себя
весов он берёт на грудь практически вообще в стойку,
потом просаживается (обычно не до низа) и затем с
трудом встаёт. На что ему наш самый опытный атлет (не
читавший текстов Составителя) советует просто и не
просаживаться, а так и останавливаться и вставать из
прямой стойки - едва только штанга оказывается на
груди. Но всё дело в том, что при максимальном весе,
который описанный спортсмен толкает от груди, взятие
на грудь идёт у него уже почти в полный сед, то есть
даже с такими вот особенностями взятия на грудь на
максимальном весе запаса в подлёте штанги у данного
спортсмена уже практически нет.
Так что, уважаемый Составитель, если даже спортсмены,
привыкшие брать на грудь в стойку, или те, кому трудно
встать со штангой на груди, сомневаются в преимуществах
высокого взятия на грудь, то я с моих индивидуальных
позиций вообще не вижу смысла (например, для меня
самого или людей с похожим распределением сил)
применять взятие на грудь в высокие положения - ведь у
меня результат в толчке лимитируется уже только моей
способностью толкнуть от груди.
Подводя итог, хочу отметить, что, как считают многие
участники дискуссии, если и имеет смысл поднимать
вопрос о целесообразности взятия на грудь в высокие
положения, то это должно касаться только таких сугубо
индивидуальных случаев, как тот, который я только что
описал. А уж распространять теорию Составителя на всех
без исключения штангистов - это, как мне кажется,
просто неправильно. | |