Тема: Анализ тренировок
Автор: Gangut
Дата: 13/11/2003 21:28
 
Уважаемый Составитель, какие методы анализа 
(математического) тренировок используются в тяжёлой 
атлетике?

Например, расписан комплекс на несколько недель, 
базовые упражнения, процентовки, количество повторов 
и подходов, плюс подсобка. Требуется всё это 
осмыслить. С чего начать? (Речь идёт о лифтёрском 
тренинге, поскольку в тяжёлой атлетике всё, конечно, 
намного методичнее, в смысле наработок.)
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Анализ тренировок Gangut 13/11/2003 21:28
Re: Анализ тренировок Составитель 31/12/2003 12:59


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database