Тема: Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади)
Автор: Санёк
Дата: 27/10/2003 10:56
 
Уважаемый Мовлади, огромное спасибо Вам за 
рекомендованные упражнения, они серьёзно расширили мой 
тренировочный арсенал (раньше я знал только сам швунг 
и приседы с уходами :). 

Но у меня есть ещё один вопрос: при толчке спортсмен 
поднимает вес, ненамного меньший, чем в приседаниях со 
штангой на груди, а у атлетов среднего уровня и выше 
присед на груди совсем незначительно уступает 
результатам в приседаниях со штангой на плечах. Это я 
к тому, что присесть два раза с субмаксимальным весом 
очень непросто, тем более, если с ним при этом ещё и 
балансировать. Не требуется ли включение в план 
тренировок большего числа упражнений на выносливость 
(силовую, естественно) или же нужно менять способ 
взятия на грудь на "ножницы"? Уважаемый Мовлади, я 
вовсе не противник швунга в сед, я просто пытаюсь 
узнать про все "подводные камни", поскольку не имею 
достаточного количества материалов для самостоятельных 
занятий по технике швунга и не хочу тратить время 
впустую. Я был бы рад и очень Вам признателен, если бы 
Вы оставили мне ссылки, касающиеся швунга, или скинули 
их мне на e-mail.

P.S. Если кто интересуется, могу поделится своим 
опытом (каким-никаким) и рассказать, как это 
получается у меня. Очень рад буду пообщаться с 
тренерами и атлетами.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) Санёк 27/10/2003 10:29
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) Цхинвальский Качок 27/10/2003 10:34
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) MOVLADI 27/10/2003 10:40
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) Санёк 27/10/2003 10:45
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) MOVLADI 27/10/2003 10:50
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) Санёк 27/10/2003 10:56
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) MOVLADI 27/10/2003 11:15
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) Составитель 27/10/2003 11:40
Вопрос VadimPro 28/10/2003 09:45
Re: Вопрос Составитель 28/10/2003 12:29
Re: Вопрос VadimPro 28/10/2003 14:06
Моё мнение о двух обсуждаемых техниках VadimPro 29/10/2003 11:51
Re: Моё мнение о двух обсуждаемых техниках Составитель 31/10/2003 14:37
Вадиму Протасенко MOVLADI 02/11/2003 13:46
Re: Вадиму Протасенко VadimPro 03/11/2003 17:43
Re: Вадиму Протасенко MOVLADI 05/11/2003 14:09
Re: Моё мнение о двух обсуждаемых техниках VadimPro 04/11/2003 13:54
После некоторых размышлений... VadimPro 10/11/2003 17:09
Re: После некоторых размышлений... CuPoTKa 10/11/2003 18:55
Re: После некоторых размышлений... Составитель 31/12/2003 14:25
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) MOVLADI 02/11/2003 13:28
Re: Швунг в низкий сед (с форума Мовлади) Составитель 03/11/2003 19:15
"Разножка" vs "Ножницы" (и разное) CuPoTKa 05/11/2003 03:29
Re: "Разножка" vs "Ножницы" (и разное) Составитель 05/11/2003 20:45


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database