Тема: Re: Велика ли выгода от техники
Автор: Николай Виткевич
Дата: 21/07/2003 16:40
 
Всё обстоит далеко не так просто. В достижении 
высокого результата принимает участие целая гамма 
факторов: это, например, могут быть длинные ноги и 
короткое туловише - и наоборот, а также разная сила 
разных групп мышц, и даже просто такой не поддающийся 
объяснению феномен, как "неудобство". 

Поэтому "свой" способ тяги можно найти только 
эмпирическим путём. Лично я когда-то потянул в 
"классике" 250 кг, а потом перешёл на "сумо", - но, 
как ни старался, смог одолеть только 235 кг. Затем 
вернулся к "классике" и дошёл до 310 кг. Теперь буду 
пытаться превысить этот результат. 

Хороший совет дал мне Женя Грачёв: "на тренировке тяги 
нужно делать двумя разными способами - независимо от 
предпочтений". Это очень укрепляет базу. Я сейчас 
именно так и делаю: сначала тяну в классике, а потом 
ещё догоняюсь в "сумо".
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Велика ли выгода от техники "сумо"? Составитель 19/07/2003 19:23
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? AGRIPPA 20/07/2003 15:20
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? Составитель 20/07/2003 15:23
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? Кот 21/07/2003 16:16
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? Составитель 21/07/2003 19:17
Re: Велика ли выгода от техники Николай Виткевич 21/07/2003 16:40
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? Составитель 21/07/2003 20:07
Re: Велика ли выгода от техники Николай Виткевич 22/07/2003 17:29
По поводу специализации DINOZAVR 22/07/2003 17:50
По поводу специализации Составитель 22/07/2003 17:54
Re: По поводу специализации Николай Виткевич 23/07/2003 11:36
Re: По поводу специализации Составитель 23/07/2003 11:40
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? DINOZAVR 23/07/2003 15:41
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? Составитель 24/07/2003 12:06
И вот ещё что... VadimPro 23/07/2003 20:19
Re: И вот ещё что... Составитель 24/07/2003 12:45
Re: Велика ли выгода от техники "сумо"? BlackPH 01/08/2003 19:10
Немного вступлюсь за Составителя VadimPro 01/08/2003 19:43
Одна фраза - квинтэссенция всего BlackPH 01/08/2003 19:55
Re: Одна фраза - квинтэссенция всего VadimPro 01/08/2003 20:12
Во вы тут понаписали... mad 01/08/2003 20:35
Re: Во вы тут понаписали... VadimPro 01/08/2003 20:40
Это уже проза жисти (штанга 220 см и не более) BlackPH 01/08/2003 20:56
Re: Это уже проза жисти (штанга 220 см и не более) UgLy 01/08/2003 21:07
Ещё немного о разных стилях тяги VadimPro 01/08/2003 21:24
Re: Ещё немного о разных стилях тяги Михан 01/08/2003 21:42
Re: Ещё немного о разных стилях тяги mad 07/08/2003 08:59
Re: Ещё немного о разных стилях тяги VadimPro 07/08/2003 09:34
Вадиму Протасенко mad 18/08/2003 11:50
Ещё раз о тяге VadimPro 18/08/2003 13:12


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database