| Помогите, пожалуйста, добрым советом.
Месяц назад, после тренировок в спортивном плавании
(МС), я решил заняться силовым троеборьем (мой вес
85 кг) и столкнулся с такой проблемой, как присед.
Дело в том, что при жиме под 45 градусов ногами в
тренажёре я чисто выжимаю 400 кг 2 раза, но в приседе
результат не более 145 кг на раз (и то недосед), а
становая тяга — 205 на раз. Отчего же у меня такой
дисбаланс? | |