Спору нет: если нужен результат, а не здоровье, то 
начинать надо рано. Я же веду речь именно про здоровье 
- ведь ребёнок, в отличии от взрослого, не знает, на 
что он идёт: ему папа навязал штангу и он её 
поднимает, поскольку пока не в состоянии выбирать.

Миф о задержке роста именно от тяжёлой атлетике - это, 
действительно, всего лишь миф. На самом деле задержка 
роста происходит от переутомления: организм тратит 
энергию на восстановление вместо роста. В результате 
появляются отклонения в развитии внутренних органов и 
систем организма. Если Вы не в курсе - практически у 
всех гимнасток имеет место задержка пубертатного 
периода, у некоторых первые менструации появляются аж 
в 16-18 лет. Безусловно, тут виновата ещё и 
фармакология, но фактор постоянных переутомлений 
играет решающую роль.

Мое мнение таково: дети лет так до 12-14 не должны 
заниматься специализацией ни в каком виде спорта. А 
чемпионов в силовых видах можно подготовить и 
с 15-20 лет - если у человека есть общая база и нет 
отклонений в развитии. Насчёт же тех видов, где 
невозможно выигрывать во взрослом возрасте или где 
требуется высокая техника - если их нельзя исключить, 
запретить, то пусть всё будет на совести родителей.