Тема: Re: Бедный мальчик...
Автор: Составитель
Дата: 09/06/2003 12:12
 
Уважаемый Андрей, "гимнасты... не вырастают особенно" 
вовсе не из-за каких-то вредоносных нагрузок, а просто 
по причине постоянной целенаправленной выбраковки 
самых высокорослых среди занимающихся, ибо высокорослый
в гимнастике - явный аутсайдер

Что касается гибкости, то пример некоторых самоучек 
показывает, что феноменальную гибкость можно развить 
даже в достаточно зрелом возрасте. 

Координация, судя по всему, действительно плохо 
поддаётся тренировке и потому начинать её развивать 
лучше с самых юных лет. Но ведь главное для гимнаста - 
это всё-таки то же самое, что и для штангиста и 
лифтёра: сила. Сила кистей (для удержания себя при 
оборотах на перекладинах), сила дельтовидных, грудных 
и широчайших мышц - для всевозможных "крестов" (вверх 
и вниз головой, "азаряновского"), сила ног (для 
прыжков) и т.д.

Соответственно, чем раньше начнётся силовая 
специализация спортсмена, тем выше будут его финальные 
результаты.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Re: Бедный мальчик... Составитель 09/06/2003 12:02
Re: Бедный мальчик... Андрей Логинов (Duke Abyss) 09/06/2003 12:09
Re: Бедный мальчик... Составитель 09/06/2003 12:12


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database