Тема: Re: О взятии штанги на грудь
Автор: Оппонент
Дата: 14/02/2003 20:25
 
Уважаемый Составитель, сравнивая взятие на грудь в сед 
и в полусед, я хотел выразить следующую мысль: это не 
два разных способа, а один и тот же, но с разной 
глубиной ухода. Причём те штангисты, которые умеют 
брать штангу в сед, умеют и тренируют взятие в 
полусед, а вот тот, кто берёт только в полусед,
совсем не обязательно сможет уходить в полный сед. 

Моё мнение по поводу неподворота локтей складывается 
из того, что при взятии штанги в полусед всё идёт 
хорошо только до тех пор, пока у снаряда хватает 
высоты вылета после подрыва. С увеличением веса этой 
высоты начинает не хватать, и тут перед атлетом 
возникает выбор: либо садиться всё ниже и ниже, что 
приведёт в конечном итоге к низкому седу, либо 
принимать штангу на грудь с той же глубиной ухода, но 
всё ниже и ниже - и тогда уже локти не подворачиваются 
и штангу приходится силой закатывать на дельтовидные 
мышцы. Это чревато тем, что можно получить красные 
сигналы от судей, поскольку данный приём запрещён
правилами, а кроме того, при подобном приёме на грудь 
бывает трудно уложить удобно штангу для толчка и можно 
смазать толчок от груди. 

Так что, на мой взгляд, умение брать штангу в низкий 
сед является показателем более высокой квалификации 
спортсмена.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
О взятии штанги на грудь Оппонент 14/02/2003 10:15
Re: О взятии штанги на грудь Составитель 14/02/2003 20:15
Re: О взятии штанги на грудь Оппонент 14/02/2003 20:25
Re: О взятии штанги на грудь Составитель 14/02/2003 20:38
О взятии штанги на грудь Оппонент 15/02/2003 09:39
Re: О взятии штанги на грудь Составитель 15/02/2003 10:55


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database