Уважаемый Составитель, на Tae-Hyun Kim(а) я указал 
лишь с той целью, чтобы обратить Ваше внимание на то, 
что когда происходит удар бёдрами о гриф, то мы его 
замечаем по прогибу грифа. Если же удара бёдрами нет, 
то нет и прогиба грифа - что и имеет место в 
большинстве случаев. То есть атлеты, у которых мы не 
видим прогиба грифа в горизонтальном направлении, не 
используют описываемую Вами технику удара бёдрами о 
гриф. Из этого я делаю вывод, что ведущие атлеты мира 
не ударяют бёдрами о гриф, хотя в одном из своих 
заметок Вы утверждали, что они "лупят бёдрами по 
грифу".

То, что Tae-Hyun Kim, как Вы считаете, опередил штангу 
в уходе вниз, тоже вина удара бёдрами о гриф, который 
послужил причиной ряду других явлений (но сие уже 
предмет отдельного разговора).

Взятие на грудь в полусед вместо низкого седа - это 
абсурд. Вы можете рассказать об этом Мутлу, 
Сулейманоглу, Димасу, Какиашвилису, Колецкому,
Сморчкову, Цагаеву и многим другим. Скажите им, что их 
подрыв недостаточно мощный, что нужно накачать бицепсы 
прямым хватом, тянуть как можно дольше и, если они 
хорошо потренируются, то у них начнёт получаться 
взятие на грудь в полуприсед. Конечно, Вы можете 
возразить, что Ваша техника - это что-то новое, 
непроверенное, новаторское, но я должен Вас
огорчить: в том-то всё и дело, что это уже проверено 
на практике и отметено как не оправдавшее себя.

Что касается горизонтального разгона штанги, то я 
считаю, что без естественного дугообразного движения в 
подрыве обойтись очень трудно. Ведь наше тело устроено 
так, что мы всё время используем вращательные
движения. Таким образом, я сравнил бы тело атлета во 
время подрыва либо с пращёй, либо с камнеметательной 
машиной - но никак не с домкратом. Заметьте: я вовсе 
не против естественных горизонтальных перемещений
штанги вообще, нет - я противник только 
пропагандируемого Вами акцентированного удара бёдрами 
по грифу, который приводит к утрированным, вредным 
горизонтальным перемещениям и биениям. Не знаю, что 
полезного Вы находите в этом ударе, но данное явление 
также проверено на практике "консервативно 
настроенными наставниками" и, как не оправдавшее себя, 
никем не рекомендуется.

С гирями же всё объясняется довольно просто. Поскольку 
гири гораздо легче тела атлета, то использовать вес 
собственного тела атлета как противовес - это очень 
рациональное решение. Меня, во всяком случае, именно 
так и учили работать с гирями. В случае же со штангой, 
которая намного превосходит вес тела атлета, картина 
сильно меняется: здесь возможен и допустим только 
необходимый минимум горизонтальных передвижений.