Я заметил, что забыл ответить на очень возможный 
вопрос с Вашей стороны: имеются два мои утверждения:

"То есть атлету остаётся только удержать в руках 
потяжелевшую штангу (но ведь при статическом удержании 
можно развить существенно большую силу, чем при 
вертикальном разгоне) - и тогда штанга уже сама собой
вылетает вверх на нужную высоту."

и

"А вот после подбива надо ещё как следует 
понапрягаться: окончательно распрямить ноги, встать на 
носки, раскрыться, сократить трапеции и, наконец, 
согнуть руки."

Как же два эти утверждения могут сочетаться: ведь в 
первом из них речь идёт о статичном удержании штанги 
после подбива, а во втором - о динамичном её подъёме 
усилиями бёдер, икр, трапеций и бицепсов?

Лично у меня статическое усилие имело место сразу 
после полного раскрытия - то есть я чуть затягивал с 
сокращением трапеций и включением рук. Повторяю для 
ясности: статическое противодействие (короткое, 
понятно) потяжелевшей штанге у меня происходило между 
окончанием полного раскрытия и началом сокращения 
трапеций (в результате я брал штангу на грудь
практически в стойку: туловище у меня было 
вертикальным при очень широко разбросанных в стороны и 
незначительно согнутых в коленях ногах).