Тема: Re: Приседания
Автор: Составитель
Дата: 05/02/2003 16:14
 
Уважаемый Сергей, если я правильно понимаю Ваши слова, 
то "приседания со штангой на спине (в 
тяжелоатлетическом стиле)" - это приседания полные, до 
упора, на всю амплитуду. Повышенная травмоопасность 
таких приседаний - вовсе не "миф". Связочный аппарат 
наших коленей достаточно хрупок, и всевозможные его 
травмы типа разрыва крестовидной связки, отрыва 
мениска и пр. у штангистов держат по частоте первое 
место. Сошлюсь хотя бы на адрес 
http://wsport.narod.ru/soveti.htm:

"Наиболее травмоопасные зоны у штангистов - коленные 
суставы, на долю которых приходится 36% всех травм, 
далее идут: поясница - 16%, плечевые суставы - 9%, 
локти - 6%"

Кроме того, насколько я знаю (об этом я уже как-то раз 
писал на форуме Куркова), танцоров русских народных 
ансамблей, постоянно пляшущих вприсядку, отправляют 
(отправляли) на пенсию с 40 лет - из-за изнашивания 
коленных суставов.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Приседания Сергей 05/02/2003 14:33
Re: Приседания Николай 05/02/2003 14:36
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 14:44
Re: Приседания Оппонент 05/02/2003 14:57
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 15:16
Re: Приседания Оппонент 05/02/2003 15:30
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 15:58
Re: Приседания CuPoTKa 24/01/2004 00:38
Re: Приседания Алексей 24/01/2004 02:46
Re: Приседания Составитель 25/01/2004 13:31
Re: Приседания Алексей 25/01/2004 22:40
Re: Приседания Составитель 30/01/2004 11:32
Re: Приседания Составитель 31/01/2004 22:56
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 16:14
Спасибо Сергей 06/02/2003 09:11
Re: Спасибо Оппонент 06/02/2003 09:15
Оппоненту Сергей 06/02/2003 13:48
Сергею Оппонент 06/02/2003 13:52
От составителя Составитель 06/02/2003 14:01
О травмах коленей Оппонент 06/02/2003 14:06
Re: О травмах коленей Составитель 06/02/2003 14:12
Re: О травмах коленей Оппонент 06/02/2003 14:18
Re: О травмах коленей Составитель 06/02/2003 14:22


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database