Тема: Re: Приседания
Автор: Составитель
Дата: 05/02/2003 14:44
 
Уважаемый Николай, очень сходной с Вашей точки зрения 
придерживался и некто Юрий Власов перед Олимпиадой-64 
в Токио. В своей книге "Справедливость силы" (в 
интернете данную книгу частично можно прочитать по 
адресу 
http://musculatura.narod.ru/books/justice01.html) 
Власов утверждает, что у него, Власова, в отличие от 
его главного соперника Леонида Жаботинского, сила 
была "настоящая", натренированная жимами стоя и 
приседаниями со штангой на спине. А у Жаботинского, 
соответственно, сила была ненастоящей, "нажранной", то 
есть появившейся лишь за счёт бессовестного набора 
веса тела (хотя, вообще-то, сам Власов за время своих 
международных выступлений тоже потяжелел на 20 кг).

Так вот, лентяй Жаботинский, проигрывая по ходу 
олимпийских соревнований трудяге Власову 5 кг, в 
последнем упражнении, толчке, сумел с лихвой отыграть 
этот свой проигрыш и завоевать золотую медаль. А всё 
почему? А всё потому, что хотя Жаботинский 
тренировался действительно намного меньше Власова, но 
делал он это в верном направлении, не увлекаясь 
чрезмерно всякими "левыми", околоштангистскими 
упражнениями.

Приседания со штангой на спине - они и в самом деле 
"левые", они и в самом деле имеют достаточно 
отдалённое отношение к тем упражнениям, которые на 
постоянной основе нужны штангистам (иначе лифтёры,
специализирующиеся на таких приседаниях, были бы 
сильнейшими штангистами). Почему дело обстоит именно 
так, можно прочитать на моём сайте по адресу 
http://olympic-weightlifting.ru/problem.htm (глава "Против 
приседаний").

Так что настоятельно рекомендую Вам заменить 
приседания со штангой на спине хотя бы на приседания 
со штангой на груди.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Re: Приседания Николай 05/02/2003 14:36
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 14:44
Re: Приседания Оппонент 05/02/2003 14:57
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 15:16
Re: Приседания Оппонент 05/02/2003 15:30
Re: Приседания Составитель 05/02/2003 15:58
Re: Приседания CuPoTKa 24/01/2004 00:38
Re: Приседания Алексей 24/01/2004 02:46
Re: Приседания Составитель 25/01/2004 13:31
Re: Приседания Алексей 25/01/2004 22:40
Re: Приседания Составитель 30/01/2004 11:32
Re: Приседания Составитель 31/01/2004 22:56


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database