| Уважаемый Составитель, не кажется ли Вам, что влияние
силовых упражнений на форму мышц в бодибилдерской
литературе сильно преувеличено? По-моему, форма наших
бицепсов целиком определяется нашей генетикой, а не
тем, делаем ли мы преимущественно подъём гантелей на
скамье Скотта или же концентрированные сгибания. На
юношеских фотографиях Арнольда Шварценеггера видны всё
те же знакомые очертания мышц будущего Мистера
"Олимпия", то есть тренировка практически не изменила
форму его мышц, а лишь увеличила их в размере. | |