Тема: Re: Резиновые бинты
Автор: Составитель
Дата: 06/10/2008 15:21
 
Уважаемый maks, я никогда не видел, чтобы тяжелоатлеты 
использовали в своих тренировках резиновые бинты. Судя 
по всему, такое отношение штангистов к бинтам 
объясняется пониманием или подспудным ощущением людьми 
того, что нагрузка, которую дают бинты, принципиально 
отличается от той нагрузки, которую дают отягощения. 

Бинты дают непрерывную постепенно возрастающую 
относительно небольшую нагрузку, в то время как 
отягощения дают очень часто рваную, очень сильно 
меняющуюся - иной раз от 200% околопредельного веса до 
0% - нагрузку. Соответственно, те двигательные 
стереотипы, к которым привыкают мышцы при растяжении 
бинтов (в плане величины и ритма изменений нагрузки), 
будут практически бесполезными при подъёме тяжестей.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Резиновые бинты maks 06/10/2008 15:20
Re: Резиновые бинты Составитель 06/10/2008 15:21


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database