Тема: Труды Селуянова
Автор: Свинтус
Дата: 06/10/2008 15:17
 
Я переписывался на форуме powerlifting.ru с 
Александром Грачёвым по поводу методики тренировки, 
предложенной Селуяновым. Сайт лифтёрский, но Грачёв 
обмолвился о том, что тяжелоатлеты, прикреплённые к их 
лаборатории, делали рывок и подъем на грудь по 8 раз в 
подходе. По классике такого никто не делает, но 
эффективность этого, по словам Грачева, подтверждена 
вначале теоретическими изысканиями Селуянова, а затем 
этими же самыми штангистами, которые очень быстро 
получили результат. 

Я попросил в Грачёва написать мне в личке примерные 
циклы тренировок по данной методе, но письмо осталось 
без ответа. 

Может, Вы что-нибудь знаете об этом?
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Вопрос Составителю о тренировках Владимир Герасименко 15/08/2006 15:13
Ответ Составителя о тренировках Составитель 16/08/2006 14:13
Ещё несколько вопросов Владимир Герасименко 16/08/2006 15:43
Re: Ещё несколько вопросов Составитель 19/08/2006 13:37
Кое-какой аргумент за рывок VadimPro 19/08/2006 23:28
Кое-какой аргумент против рывка Составитель 21/08/2006 14:14
Re: Кое-какой аргумент против рывка И всё-таки... 23/08/2006 20:18
Re: Кое-какой аргумент против рывка Roman 05/09/2006 06:28
Вопросы о жимовом швунге Владимир Герасименко 06/10/2008 14:45
Ответы Составителя Составитель 06/10/2008 14:47
Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Haron 06/10/2008 14:59
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Составитель 06/10/2008 15:00
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Алексей 06/10/2008 15:01
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Составитель 06/10/2008 15:02
Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:05
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:06
Re: Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:07
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:12
Труды Селуянова Свинтус 06/10/2008 15:17
Re: Труды Селуянова Составитель 06/10/2008 15:18
Резиновые бинты maks 06/10/2008 15:20
Re: Резиновые бинты Составитель 06/10/2008 15:21


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database