Тема: Re: Вопрос о рывке
Автор: Составитель
Дата: 06/10/2008 15:06
 
Уважаемый Свинтус, похоже, Ваш тренер прав: Вы 
действительно просто боитесь залезать под такую 
штангу, которую уже давно в силах поднять. 

Поделайте побольше (из занятия в занятие) всё более и 
более резкие уходы под штангу нарастающего веса в 
полный сед из исходного положения "штанга на плечах за 
головой, взятая рывковым хватом" с последующим 
вставанием из этого седа (изначально штангу нужно 
поставить на стойки). 

Кстати, обратитесь ещё за помощью к Мовлади Адулаеву 
(http://wsport.free.fr), он, может быть, тоже что-
нибудь посоветует.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:05
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:06
Re: Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:07
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:12


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database