Тема: Re: О выработке навыков толчка
Автор: Составитель
Дата: 13/08/2002 20:00
 
Уважаемый Юрий, мне тоже кажется, что "после каждого 
полутолчка" очень желательно было бы "бросать снаряд 
на помост". 

Вот только делать это лучше всего стоя посреди помоста 
в яме (наподобие тех, стоя в которых ремонтируют 
автомашины). Пол у этой ямы может быть как слегка 
наклонным или слегка ступенчатым (чтобы, сняв штангу с 
пола на одной высоте, пройти несколько шагов вперёд-
вверх по слегка наклонному полу или низким ступеням и 
тем самым без лишних затрат сил приподнять штангу 
сантиметров на 20-25 от помоста), так и поднимаемым-
опускаемым гидравликой. 

Именно такое приспособление я и имел в виду, когда 
писал в прошлом своём сообщении про некое "специальное 
оборудование, которого пока нет ни в одном известном 
мне зале". 
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
О выработке навыков толчка Юрий Иванов 08/08/2002 18:14
Re: О выработке навыков толчка Составитель 12/08/2002 16:43
Re: О выработке навыков толчка Юрий Иванов 13/08/2002 10:09
Re: О выработке навыков толчка Составитель 13/08/2002 20:00


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database