| У меня к Вам вопрос по поводу Вашей техники, про
которую частично прочитал в одном из сообщений:
"После моей победы со стороны молодых штангистов
раздались все прежние вопросы, звучавшие, уже, правда,
в иной - почтительной - тональности: "А почему вы так
странно встаёте? А зачем вы сводите колени? А зачем вы
сначала поднимаете таз? А зачем кладёте штангу так
низко?"
Мне опять пришлось отвечать, что всё это называется
"техника" и что я, кроме того, в соответствии с
правильной техникой ставил ступни нешироко и
параллельно друг другу, без развода носков."
Не могли бы Вы указать сообщение в котором уже
описывали свою технику или описать её? Дело в том, что
недавно на тренировке я заметил, что вес в приседе
лимитируется прохождением "мёртвой" точки, и
единственным способом её прохождения мне показалось в
момент достижения МТ поднять таз см на 5-10, оставив
плечи на том же уровне. После чего продолжить присед в
обычном режиме.
У меня ещё один вопрос, по поводу "травмоопасности"
такой техники. Насколько это упражнение опаснее
обычного приседа?
С уважением, Yog. | |