Тема: Ещё несколько вопросов
Автор: Владимир Герасименко
Дата: 16/08/2006 15:43
 
Большое спасибо за ответ. Но у меня есть ещё несколько 
вопросов. 

Опишу подробнее сложившуюся ситуацию: мне 23 года, 
рост 175 см, вес 75 кг, в институте немного занимался 
пауэрлифтингом (120-85-160). Стойки для приседаний 
имеются, но дома бросать штангу не могу (поскольку 
живу в многоэтажном доме). Раз в неделю могу ездить на 
спортивную площадку на открытом воздухе, где есть 
самодельные штанги (от 45 до 200 кг), но у них не 
вращаются грифы, к тому же большинство из них 
искривлённые - но бросать там можно. А дома штанга 
отличная.

Как Вы думаете, можно ли тренировать рывок и взятие 
на грудь с кривым и невращающимся грифом? Толчок от 
груди, я думаю, тренировать, используя кривые штанги, 
можно. Конечно, хочется заниматься в 
специализированнном зале с хорошим тренером, но пока я 
даже в Киеве не смог найти ни одной тяжелоатлетической 
секции (разных же фитнес-залов - хоть отбавляй).

Кстати, делали ли Вы жим стоя и почему не делали рывок?
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Ответ Составителя о тренировках Составитель 16/08/2006 14:13
Ещё несколько вопросов Владимир Герасименко 16/08/2006 15:43
Re: Ещё несколько вопросов Составитель 19/08/2006 13:37
Кое-какой аргумент за рывок VadimPro 19/08/2006 23:28
Кое-какой аргумент против рывка Составитель 21/08/2006 14:14
Re: Кое-какой аргумент против рывка И всё-таки... 23/08/2006 20:18
Re: Кое-какой аргумент против рывка Roman 05/09/2006 06:28
Вопросы о жимовом швунге Владимир Герасименко 06/10/2008 14:45
Ответы Составителя Составитель 06/10/2008 14:47


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database