Тема: Ответ Составителя о тренировках
Автор: Составитель
Дата: 16/08/2006 14:13
 
Уважаемый Владимир, насколько я понял, у Вас дома 
имеется снаряд вполне (и даже более чем) достаточного 
для первоначальных тренировок веса. То есть новичку со 
штангой в 125 кг ещё нужно долго учиться делать 
толчковую тягу. Другой вопрос - есть ли у Вас дома 
условия для подъёма штанги, то есть имеется ли у Вас 
дома хотя бы пространство, куда можно безнаказанно 
ронять штангу? Если такое пространство есть, то можно 
смело начинать заниматься, но если такого пространства 
нет, то тут очень возможны травмы и неприятные 
ответные действия со стороны взволнованных окружающих.

Если ответ на мой вопрос положителен, то бишь у Вас 
всё нормально с пространством для занятий (а может, у 
Вас имеются ещё даже и стойки?), то мой ответ на Ваш 
вопрос может быть тоже только положительным: скорее 
начинайте заниматься - разумеется, с соблюдением 
нормального подхода к этому заниятию (техника 
безопасности, общая постепенность возрастания нагрузок 
и т.д.) 

Что касается моих успехов в подъёме штанги, то они 
более-менее значительны, увы, лишь в глазах профанов, 
а в глазах штангистов откровенно невелики: в момент 
установления своих личных рекордов я весил примерно 
104 кг (и это ещё при том, что я практически 
игнорировал рывковые и прочие не относящиеся к толчку 
упражнения).
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Вопрос Составителю о тренировках Владимир Герасименко 15/08/2006 15:13
Ответ Составителя о тренировках Составитель 16/08/2006 14:13
Ещё несколько вопросов Владимир Герасименко 16/08/2006 15:43
Re: Ещё несколько вопросов Составитель 19/08/2006 13:37
Кое-какой аргумент за рывок VadimPro 19/08/2006 23:28
Кое-какой аргумент против рывка Составитель 21/08/2006 14:14
Re: Кое-какой аргумент против рывка И всё-таки... 23/08/2006 20:18
Re: Кое-какой аргумент против рывка Roman 05/09/2006 06:28
Вопросы о жимовом швунге Владимир Герасименко 06/10/2008 14:45
Ответы Составителя Составитель 06/10/2008 14:47
Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Haron 06/10/2008 14:59
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Составитель 06/10/2008 15:00
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Алексей 06/10/2008 15:01
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Составитель 06/10/2008 15:02
Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:05
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:06
Re: Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:07
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:12
Труды Селуянова Свинтус 06/10/2008 15:17
Re: Труды Селуянова Составитель 06/10/2008 15:18
Резиновые бинты maks 06/10/2008 15:20
Re: Резиновые бинты Составитель 06/10/2008 15:21


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database