Тема: Вопрос Составителю о тренировках
Автор: Владимир Герасименко
Дата: 15/08/2006 15:13
 
Здравствуйте, уважаемый Составитель. Меня зовут 
Володя, я живу в небольшом городке под Киевом. Очень 
хочу заниматься тяжёлой атлетикой, но залов рядом нет. 
Есть штанга в 125 кг и ещё 4 блина по 20 кг, которые 
нужно расточить под диаметр грифа 54 мм. В Киеве есть 
остров Гидропарк, где имеется самодельное оборудование 
для тренировок, всё на открытом воздухе - там можно 
приседать и толкать от груди. Туда могу ездить раз в 
неделю. Штанги там с невращающимися грифами, а значит, 
с ними неудобно делать рывок и подъём на грудь. 

Вопрос следующий: если делать дома рывок и подъём на 
грудь с полуподседом, то можно ли надеяться на 
увеличение результатов в рывке и подъёме на грудь, 
когда я найду зал с помостом?

Р.S. Сколько Вы весили, когда поднимали на грудь 
155 кг и толкали 145 кг?

Заранее спасибо.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Вопрос Составителю о тренировках Владимир Герасименко 15/08/2006 15:13
Ответ Составителя о тренировках Составитель 16/08/2006 14:13
Ещё несколько вопросов Владимир Герасименко 16/08/2006 15:43
Re: Ещё несколько вопросов Составитель 19/08/2006 13:37
Кое-какой аргумент за рывок VadimPro 19/08/2006 23:28
Кое-какой аргумент против рывка Составитель 21/08/2006 14:14
Re: Кое-какой аргумент против рывка И всё-таки... 23/08/2006 20:18
Re: Кое-какой аргумент против рывка Roman 05/09/2006 06:28
Вопросы о жимовом швунге Владимир Герасименко 06/10/2008 14:45
Ответы Составителя Составитель 06/10/2008 14:47
Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Haron 06/10/2008 14:59
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Составитель 06/10/2008 15:00
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Алексей 06/10/2008 15:01
Re: Как дела с тяжёлой атлетикой в Татарстане? Составитель 06/10/2008 15:02
Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:05
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:06
Re: Вопрос о рывке Свинтус 06/10/2008 15:07
Re: Вопрос о рывке Составитель 06/10/2008 15:12
Труды Селуянова Свинтус 06/10/2008 15:17
Re: Труды Селуянова Составитель 06/10/2008 15:18
Резиновые бинты maks 06/10/2008 15:20
Re: Резиновые бинты Составитель 06/10/2008 15:21


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database