| Здравствуйте, уважаемый Составитель. Меня зовут
Володя, я живу в небольшом городке под Киевом. Очень
хочу заниматься тяжёлой атлетикой, но залов рядом нет.
Есть штанга в 125 кг и ещё 4 блина по 20 кг, которые
нужно расточить под диаметр грифа 54 мм. В Киеве есть
остров Гидропарк, где имеется самодельное оборудование
для тренировок, всё на открытом воздухе - там можно
приседать и толкать от груди. Туда могу ездить раз в
неделю. Штанги там с невращающимися грифами, а значит,
с ними неудобно делать рывок и подъём на грудь.
Вопрос следующий: если делать дома рывок и подъём на
грудь с полуподседом, то можно ли надеяться на
увеличение результатов в рывке и подъёме на грудь,
когда я найду зал с помостом?
Р.S. Сколько Вы весили, когда поднимали на грудь
155 кг и толкали 145 кг?
Заранее спасибо. | |