Тема: Об оптимальной стратегии тренировок
Автор: Составитель
Дата: 04/08/2006 15:25
 
На мой взгляд, более эффективен второй вариант 
тренировочной стратегии: при этом варианте привыкание 
к итоговой нагрузке будет происходить без затрат на 
перестройку работы мышц с анаэробного, "силового" 
режима на аэробный, "выносливостный".
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Об оптимальной стратегии тренировок Интересующийся-2 03/08/2006 12:00
Об оптимальной стратегии тренировок Составитель 04/08/2006 15:25
Re: Об оптимальной стратегии тренировок UgLy 11/08/2006 23:02


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database