Уважаемый Юрий, искренне рад за Вас. По поводу наблюдения окружающих, что "можно было брать в полуприсед" - так и надо было брать в полуприсед. Нечего тратить силу на вставание из полного приседа: она гораздо больше пригодится на подъём от груди.