| Уважаемый Составитель, 21 апреля состоялись
соревнования по тяжёлой атлетике, чемпионат Тверской
области. В моей категории было всего 2 человека - Ваш
покорный слуга (III взрослый разряд по штанге, вес
123 кг) и кмс (бывший) Рома Белобородов, кстати, мой
ровесник, тоже 1966 г.р. (вес 112 кг).
Благодаря Вашим советам мне удалось спрогрессировать и
обыграть соперника - пустячок, а приятно. (Жаль,
времени было маловато на отработку движения - меньше
двух недель.
Теперь конкретно о соревнованиях.
Рывок:
Рома - 95, 100, 102,5 не порвал.
Я - 95, 100, 105.
Толчок:
Рома - 120 не толкнул, 125, 140 не толкнул.
Я - 130 не толкнул, 130, 135.
До I разряда мне не хватило всего 5 кг. Смазал первый
подход: слишком быстро пытался собрать ноги, уже
зафиксировав штангу вверху.
Подрыв в толчке был достаточно сильный - как сказали,
можно было брать штангу в полуприсед.
Постараюсь летом поработать над подрывом поплотнее,
пользуясь Вашими советами. | |