Уважаемый Юрий, ни в коем случае не хочу, чтобы Вы 
разочаровались в занятиях тяжёлой атлетикой, просто 
хотел бы высказать своё мнение. 

Несмотря на то, что Составитель тут разложил Вам всё 
по полочкам, мне кажется, проблемы со скоростью у Вас 
останутся до тех пор, пока Вы будете заниматься 
тяжёлой атлетикой и пауэрлифтингом одновременно. Сам 
тренировочный процесс штангистов и лифтёров преследует 
разные цели. Если в тяжёлой атлетике работа направлена 
на повышение скоростно-силовых показателей, то в 
пауэрлифтинге вопросам скорости придаётся гораздо 
меньше значения.