Тема: Несколько вопросов
Автор: Дмитрий
Дата: 22/03/2002 23:47
 
1. На форуме сайта "Пауэрлифтинг от А до Я" Вы писали,
что узкая постановка ног в приседе эффективнее, чем 
широкая. Это справедливо, если приседать без 
экипировки (бинты, комбез) или в любом случае?

2. Как Вы считаете, cколько раз в неделю нужно делать 
приседания, становую тягу, и жим лежа (цель - 
повышение силовых результатов)?

3. Есть ли у Вас какие-либо нестандартные мысли 
насчет ширины хвата в жиме лежа?

4. Стоит ли делать жим ногами для увеличения 
результатов в приседе?
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Несколько вопросов Дмитрий 22/03/2002 23:47
Несколько ответов Составитель 23/03/2002 18:44
Спасибо Дмитрий 23/03/2002 21:24
О технике жима лёжа Itsme 31/03/2002 10:47


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database