Тема: Re: Штангистские приседы
Автор: Интересующийся
Дата: 28/06/2006 13:43
 
dima, спасибо за отзыв.

Сам я, можно сказать, начинающий пауэрлифтёр (приседаю 
без экипировки; вес штанги пока небольшой - 115-150% 
веса собственного тела) и интересуюсь я данной темой, 
поскольку есть у меня вопросы:

1) если я стремлюсь к высоким результатам в 
приседаниях, понадобятся ли мне в будущем для снижения 
травмоопасности жёсткие бинты и комбез? Не порождает 
ли их применение какие-нибудь негативные явления?

2) нужно ли в занятиях пауэрлифтингом такое 
разнообразие упражнений "для укрепления связок", как в 
тяжёлой атлетике? Есть ли вообще тренировочные методы 
укрепления суставно-связочного аппарата?

3) максимальный результат в упражнениях зависит в 
большей степени от объёма нагрузки на непредельных 
весах или от субмаксимальной интенсивности?
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Штангистские приседы Интересующийся 23/06/2006 14:05
Re: Штангистские приседы dima 28/06/2006 05:15
Re: Штангистские приседы Интересующийся 28/06/2006 13:43
Re: Штангистские приседы dima 29/06/2006 10:50
Re: Штангистские приседы Интересующийся 29/06/2006 13:56


   ,  
Weightlifting database Weightlifting database