| Уважаемый Составитель, хотелось бы узнать Ваше мнение
насчёт того, нужны ли вообще дополнительные упражнения
для повышения результатов в таких упражнениях, как
присед, жим, тяга. Обычно дополнительные упражнения
рекомендуется выполнять на отстающие группы мышц, но
ведь самые слабые мышцы в движении и так уже получают
предельную нагрузку. Или нет?
| |