Тема: Мы идём другим путём
Автор: Валерий Луканин
Дата: 20/07/2005 09:36
 

Мы идём другим путём

О Владиславе Луканине всерьез заговорили в 1996 году, когда он в одиннадцатилетнем возрасте выполнил мастерский норматив по тяжелой атлетике. Случай уникальный! В российской тяжелой атлетике специалисты ничего подобного не припоминают. В 1998 году на первенстве России среди юношей в Горячем Ключе вице-президент ФТАР Вячеслав Клоков вручил Владиславу Луканину удостоверение и значок мастера спорта. Как говорится, награда искала героя два года. Но в этом никто не виноват. Все объясняется просто: Единая спортивная классификация предусматривает присвоение звания мастера спорта в мужской тяжелой атлетике с четырнадцати лет... С Владиславом Луканиным и его отцом и тренером, мастером спорта Валерием Луканиным беседует Владимир САЛТЫКОВ. Владимир Салтыков (B.C.): - Валерий Дмитриевич, сколько лет Владислав занимается тяжелой атлетикой? Валерий Луканин (Тренер): - Половину жизни. B.C.: - Владислав, расскажи, как все началось. Владислав Луканин (Спортсмен): - Давно это было. Шесть лет назад. Сначала просто ходил к папе в зал, потом стал тренироваться. B.C.: - Заниматься тяжелой атлетикой тебе предложил отец? Спортсмен: - Я сам принял это решение. B.C.: - Шесть лет тренировок - это достаточно много. Не устал? Спортсмен: - Штанга мне не надоедает. Мне нравится тренироваться. B.C.: - Валерий Дмитриевич, случай с вашим сыном - уникальный. Может быть, во всем "виновата" генетика? Тренер: - Не думаю. Я объясняю его результаты хорошей переносимостью нагрузок, быстрым восстановлением. Да и стаж тренировок у Владика большой. Он ведь не сразу стал много поднимать. Начинали с маленьких весов. Сейчас у него и связки крепкие, и мышцы сильные. Поэтому я не считаю, что он поднимает большие для себя веса. B.C.: - У вас уже был подобный опыт работы до занятий с сыном? Тренер: - Нет. Признаюсь, я боялся начинать тренировать в таком возрасте. Но сегодняшние результаты Владика позволяют мне говорить о пользе ранней специализации. Страшного в этом ничего нет. Данные обследования во врачебно-физкультурном диспансере говорят о том, что со здоровьем у Владика все в порядке. Я считаю, что начинать заниматься тяжелой атлетикой можно с семи-восьми лет. B.C.: - He рано ли делать такие выводы? Тренер: - Конечно, пока это единичный известный случай. Но эксперимент продолжается. Рано приступил к тренировкам и мой племянник Игорь Луканин, правда, чуть позднее, чем Владик. Сейчас ему двенадцать лет. Он кандидат в мастера спорта. Отклонений в здоровье нет. Я знаю, что нашему примеру последовали в Горячем Ключе. Там мальчишки тренируются даже с шести лет. B.C.: - Какие упражнения вы бы порекомендовали выполнять в этом возрасте? Тренер: - Мы больше занимались ОФП: много прыгали, подтягивались на перекладине, играли в футбол и другие подвижные игры. Выполняли приседания в рывковом хвате, работали с грифом над техникой. B.C.: - Ваша методика чем-то отличается от общепринятой? Тренер: - Да, отклонения от общепринятой методики есть. Мы идём другим путем. Тренируемся пять-шесть раз в неделю. Количество упражнений в тренировке - два-три. Количество повторений в подходе - не более двух. В основном подъемы одноразовые. На максимальных весах. Основные упражнения - соревновательные: рывок и толчок. Один день тренируем рывок, другой - толчок, третий - рывок и толчок вместе. Немного тяг и приседаний. Владик вообще не приседает со штангой на плечах, только - на груди. B.C.: - Вы планируете тренировочный процесс? Тренер: - Я намечаю для себя план на неделю. На более длительный период планировать невозможно: неизвестно, что может случиться. B.C.: - Как вы думаете, в какой категории будет выступать Владик, когда повзрослеет? Тренер: - К восемнадцати годам, я думаю, он будет весить восемьдесят пять килограммов. B.C.: - Владислав, какая у тебя мечта? Спортсмен: - Выполнить норматив "международника". B.C.: - В какой категории? Тренер: - Планируем 115+137,5 через год-полтора в категории 56 килограммов. Это немного для Владика. Надо еще семь килограммов веса набрать. B.C.: - Владислав - рекордсмен России в своей возрастной группе. А личные рекорды он устанавливает на тренировках или на соревнованиях? Тренер: - На соревнованиях мы не подходим к предельным весам. На тренировках он поднимает больше. Плохо, что соревноваться приходится в гордом одиночестве. Нет соперников, нет борьбы. В прошлом году готовились к первенству Европы, приехали в Татабанью и не выступали... B.C.: - Почему так получилось, ведь он был заявлен? Тренер: - По допуску с ЕВФ разговаривал Игорь Иванович Никитин, но окончательное решение могло быть принято только в Венгрии. Поехали на свой страх и риск. В Татабанье, к сожалению, разговора не получилось: никто из членов нашей делегации, в том числе руководитель, не знал английский. Переводчика же не было... Владик выступал в разминочном зале и поднял больше победителя. Обидно. B.C.: - Вы расстроились? Тренер: - Нет. Что расстраиваться. Все впереди. B.C.: - По возрасту Владислава еще долго могут не допускать к крупным соревнованиям. Какие шаги, на ваш взгляд, надо предпринять? Выступал же Наим Сулейманов в пятнадцать лет в чемпионате мира и бил мировые рекорды... Тренер: - Если Федерация тяжелой атлетики России не решит этот вопрос, ситуация в этом году может повториться. Я думаю, возможности со стороны ФТАР не исчерпаны. B.C.: - Владислав, ты привлекался к подготовке в сборной команде России. Как ты себя чувствовал на сборе? Спортсмен: - Мне на сборе понравилось. Тренер: - Мы договорились со старшим тренером Авсетом Авсетовым, что будем тренироваться по своей методике. Хорошо, что он доверяет личным тренерам. B.C.: - Как относится к занятию сына тяжелой атлетикой мама? Тренер: - Мама не препятствует. Напротив, она даже содействует тренировкам: по просьбе сына готовит ему пищу. B.C.: - Владислав, что тебе особенно нравится из маминых рецептов? Спортсмен: - Мама очень вкусно готовит. Но особенно я люблю жареную курицу. Тренер: - Он готов есть это блюдо каждый день. B.C.: - Какую роль, на ваш взгляд, играет питание? Тренер: - В тяжелой атлетике, да и вообще в спорте, питание - это самое главное. Важно знать содержание в продуктах не только витаминов и микроэлементов, но и энергетическую ценность. Сейчас достаточно продуктов для полноценного восстановления. B.C.: - А искусственными восстановителями пользуетесь? Тренер: - В зимний период, когда снижается содержание витаминов в овощах и фруктах, применяем поливитамины и биодобавки. Это надо делать обязательно. B.C.: - В вашей семье кроме Владислава есть дети? Тренер: - У нас есть дочь, она старше Владика. B.C.: - Вы рекомендовали бы ей заняться тяжелой атлетикой? Тренер: - Нет. На мой взгляд, тяжёлая атлетика - вид спорта не для женщин. B.C.: - Какое внимание уделяется тяжелой атлетике в Сочи? Тренер: - Внимания уделяется очень мало. У нас есть победитель юношеского первенства Европы Владислав Яркин, который в восемнадцать лет показывает результаты на уровне "международника", есть много перспективных ребят. Только внимания, к сожалению, нет. Зал, в котором мы тренируемся, не отвечает никаким требованиям. Как и везде, в Сочи большое внимание уделяется футболу. Спасибо, нашлись спонсоры, которые помогают. Сейчас нам гораздо легче. B.C.: - Если будут предложения, уедете в другой город, где есть условия? Тренер: - Спрашивайте у Владика, ему решать. Спортсмен: - Я никуда не поеду. B.C.: - Как вы относитесь к идее вице-президента ФТАР Вячеслава Клокова построить несколько региональных центров по подготовке резерва? Тренер: - Мне импонирует понимание Вячеславом Ивановичем проблем развития тяжелой атлетики в России. Его подход к делу - умный и дальновидный. Если в центрах соберутся действительно сильнейшие молодые спортсмены, будет конкуренция, уверен, и результаты будут выше, и тренерам будет чему поучиться друг у друга. B.C.: - У кого перенимаете опыт вы? Тренер: - Анализируя свой опыт, я пришел к выводу, что тренировочный процесс подготовки юношей должен быть другим. Я не согласен с некоторыми рекомендациями Леонида Дворкина. Что-то можно взять из его книги, но нам многое не подходит. B.C.: - Как вы оцениваете самочувствие спортсмена? Тренер: - Если нет сонливости, вялости, если спортсмен в состоянии поднять веса, близкие к максимальным, значит, его организм восстановился после вчерашней тренировки. B.C.: - Владислав, бывает, что не хочется тренироваться? Спортсмен: - Пока не было. B.C.: - Отец так хорошо чувствует сына? Тренер: - Лучшего отдыха, чем сон, природа не придумала. Владик спит столько, сколько нужно его организму для восстановления: двенадцать, четырнадцать, шестнадцать часов подряд... B.C.: - Как Владислав чувствует себя перед выступлением? Тренер: - Волнения я не замечал. B.C.: - Накануне выступления тренируетесь? Тренер: - Все зависит от условий. Тренироваться накануне или нет - не имеет значения, если спортсмен хорошо подготовлен. B.C.: - Владислав, у тебя есть кумир в тяжелой атлетике? Спортсмен: - Мне нравится, как выступают Наим Сулейманоглу, Пиррос Димас и Андрей Чемеркин. B.C.: - Сочетать учебу и ежедневные тренировки трудно? Спортсмен: - С учебой все нормально. Теперь времени будет больше: я окончил музыкальную школу. B.C.: - Поздравляю. Каким инструментом ты овладел? Спортсмен: - Я учился по классу скрипки. B.C.: - Какие произведения классической музыки тебе нравятся? Спортсмен: - Разные. Больше нравятся произведения Бетховена. B.C.: - Занятия музыкой не помешали спорту - это очевидно. А тренировки с отягощениями не повлияли на подвижность пальцев? Спортсмен: - Я не почувствовал. B.C.: - Собираешься продолжить музыкальное образование? Спортсмен: - Пока нет. Буду тренироваться, а дальше будет видно. B.C.: - От имени читателей "Олимпа" поздравляю вас с долгожданным присвоением звания "мастер спорта" и желаю дальнейших успехов. Тренер: - Спасибо. Пусть журнал "Олимп" живет как можно дольше и радует нас новыми материалами. Мы его всегда с нетерпением ждем и с удовольствием читаем.

Луканин

Луканин

************************************************ Самый интересный, на мой взгляд, кусок текста: "B.C.: - Как вы оцениваете самочувствие спортсмена? Тренер: - Если нет сонливости, вялости, если спортсмен в состоянии поднять веса, близкие к максимальным, значит, его организм восстановился после вчерашней тренировки." Всё правильно: если поднял максимальный вес, значит, восстановился после вчерашнего, значит, так уж и быть, можешь чуток потренироваться.
 

Просмотр всех сообщений по данной теме
Полный список

Тема Автор Дата
Тренировка Владислава Луканина Чумбурмучка 18/07/2005 10:11
Мы идём другим путём Валерий Луканин 20/07/2005 09:36
Re: Мы идём другим путём Чумбурмучка 20/07/2005 09:57
Re: Тренировка Владислава Луканина Warrax 28/07/2005 16:33
Re: Тренировка Владислава Луканина Чумбурмучка 29/07/2005 16:24
Эх, не хотел я встревать, но придётся... VadimPro 31/07/2005 22:15
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... Чумбурмучка 01/08/2005 10:32
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... VadimPro 03/08/2005 14:23
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... Составитель 08/08/2005 17:22
Уф, от сердца отлегло.... VadimPro 11/08/2005 15:43
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... Warrax 05/08/2005 23:57
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... VadimPro 07/08/2005 12:42
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... Чумбурмучка 08/08/2005 09:41
Re: Эх, не хотел я встревать, но придётся... VadimPro 11/08/2005 15:01


Free counters!    ,  
Weightlifting database Weightlifting database