| Как утверждает Составитель, сведение коленей позволяет
развивать большее усилие при вставании. Это, конечно,
правда. Но это, на мой взгляд, является и основной
причиной травматизма связок коленного сустава.
При сведении коленей особенно большая нагрузка
приходится на крестовидные связки, а также на
коллатеральные связки. Ведь обычно при вставании из
седа происходит резкое сведение/разведение коленей,
что ещё более опасно. Отбив в нижней точке ударно
нагружает связку надколенника.
Недавно я просматривал ролики рекордных толчков. У
большинства штангистов преобладает умеренное по
скорости сведение коленей. А вот, например, Чемеркин
делал резкое сведение/разведение коленей в нижней
точке.
После своего толчка 260 кг, где Чемеркин явно это
сделал, он и начал "разваливаться". То же самое я
видел в исполнении Сморчкова, что называется, "своими
глазами".
Уважаемый Составитель, Вы не спрашивали у Колесникова,
как именно он "прыгал" в седе? Ваши мнения? | |